【2026年3月16日 6:44 PM更新】
歯ぎしりや食いしばりは、無意識のうちに歯へ非常に強い力をかけていることがあります。
その力は、歯そのものだけでなく、
金属の詰め物や被せ物にも摩耗の跡として現れることがあります。
このページでは、歯ぎしりの力の強さ、顎の動きの違い、
前歯と奥歯の減り方の関係をわかりやすく解説します。
歯ぎしりで歯にかかる力は、想像以上に大きいことがあります。
無意識で行っている行為のため、
ご本人が気づいていない場合も少なくありません。
意識しているときには出しにくいほどの強い外力が、
歯に加わることがあります。
金属の歯では、その摩耗の軌跡が比較的わかりやすく残るため、
このページでは、金属に刻まれた歯ぎしりの跡をもとに解説します。
このページの結論
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歯ぎしり・食いしばりは、無意識で起こるため、自覚がなくても歯に大きな外力がかかっていることがあります。
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金属の歯に残る摩耗痕を見ると、前後運動、左右運動、その場での細かな動きなど、顎の動きの特徴がわかることがあります。
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摩耗の出方には個人差があり、歯ぎしりのパターンは一人ひとり異なります。
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前歯の減りを防ぐには、前歯だけでなく、奥歯の減りやかみ合わせ全体を見ることが大切です。
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見出しの「前歯は大きく消ずれる」は、「前歯は大きく削れる」への修正がおすすめです。
人によって顎の動きは異なります その違いを解説
描記される痕跡も異なっています。
前後に下顎が動いているパターン
金属面Iに歯ぎしりの軌跡
特定の場所で噛みしめながら
そこで前後左右に微妙に動く歯ぎしりパターン
一方向への往復運動が強く、
歯ぎしりで金属を切り落としたように
削れているパターンです。
左右に大きく動いているため、
歯ぎしりの軌跡がX字を描くような
溝ができているパターンです。
奥歯を噛みしめながら、
その場で下顎が微妙に動いているケースです。
上顎前歯の結節部にも金属摩耗が見られます。
歯ぎしりで穴が空いた金属クラウン
前歯の減りを防ぐには 奥歯の減りを極力防止する
奥歯が少し削れるだけで、前歯は大きく削れることがあります
前歯の減りを防ぐには、奥歯の減りをできるだけ防ぐことが大切です
奥歯が少し削れるだけでも、前歯には大きな負担がかかることがあります
よくある質問
歯ぎしりではどのくらい強い力が歯にかかるのですか？
歯ぎしりや食いしばりは、無意識のうちに行われることが多く、起きているときには出しにくいほどの強い力が歯に加わることがあります。
そのため、歯の摩耗だけでなく、詰め物や被せ物の傷み、かみ合わせへの影響につながることがあります。
歯ぎしりをしていても自分では気づかないことがありますか？
はい、あります。
歯ぎしりや食いしばりは無意識で起こることが多く、ご本人に自覚がない場合も少なくありません。
歯の減り方や、詰め物・被せ物に残る摩耗痕から、歯ぎしりの傾向が見えてくることがあります。
金属の歯に残る跡で何がわかるのですか？
金属の詰め物や被せ物には、歯ぎしりによる削れ方や摩耗の跡が比較的わかりやすく残ることがあります。
その跡を見ることで、前後に動くタイプなのか、左右に大きく動くタイプなのか、ある場所で噛みしめながら細かく動いているのかなど、顎の動きの特徴を推測しやすくなります。
歯ぎしりの跡は人によって違うのですか？
はい、違います。
顎の動き方には個人差があり、前後に動く方、左右に大きく動く方、ある場所で噛みしめながら微妙に動く方など、さまざまなパターンがあります。
そのため、歯や修復物に残る摩耗痕の出方も一人ひとり異なります。
前歯の摩耗を防ぐにはどう考えればよいですか？
前歯だけを見るのではなく、奥歯の減りやかみ合わせ全体を含めて考えることが大切です。
奥歯が少しずつ摩耗すると、前歯にかかる負担が大きくなり、前歯の減りや欠けにつながることがあります。
歯ぎしりが気になる場合は何を診てもらえばよいですか？
歯の摩耗の程度、詰め物や被せ物の傷み、かみ合わせの状態、顎の動きの特徴などを総合して確認することが大切です。
歯ぎしりの有無を一言で判断するのではなく、歯に現れている変化を見ながら、歯への負担をどう減らすかを考えていきます。
参考ページ
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この記事の執筆・監修： 北村秀紀（歯科医師／横浜市鶴見区 北村歯科）
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